体が軽い!! ゆるゆる世界にようこそ!

体の不調はその場所とは限りません。

腰痛、肩こり、冷え性、そして、痩せやすい体作りをしませんか?


体の不調は骨盤にあり

ストレッチ整体

骨盤ストレッチ

スモールボールエクササイズ
ストレッチ整体
など、体を緩めるメニューがたくさんです。
ご自分にピッタリなメニューをお選びください!

からだはまだまだ軽くなります。

身体が軽いって嬉しい

プロフィール

平成5~10年 JSS大原スイミングインストラクターとして指導
平成19年~ セントラルフィットネス日立にてスイミングインストラクター,骨盤エクササイズ指導者として8年間勤務。現在フリーインストラクターとして、水戸市内の市民センター、スポーツクラブなどで指導中

  • ペルビックストレッチインストラクター
  • 日本Gボール認定JSAスモールボールエクササイズインストラクター
  • 足つぼリフレクソロジー
  • 日本ストレッチング協会パートナーストレッチインストラクター